by.Miryana
Septième commandement
On me demande souvent si: "ça vaut vraiment le coup de consommer bio?". Nous sommes tous contaminés par les additifs, les pesticides, les...
top of page
BY MIRYANA
For a healthier life
FOR A HEALTHIER LIFE
Il est difficile de changer le monde mais il est plus facile de le regarder sous un autre oeil.
Daniel Desbiens
Ce que je souhaite à chaque femme c'est de devenir celle qu'elle désire en contribuant à son bien être.
Par ce blog, j'aimerais semer quelques graines pour vous faciliter la vie en vous apportant un regard plus simple sur l'alimentation, la santé et le sport.
Etre en phase avec vos désirs vous rendra inspirante et contribuera à un monde plus serein.
Accomplie - Sereine - Inspirante
Accueil: Bienvenue
BIENVENUE
Bonjour,
Je m'appelle Miryana.
Femme, la quarantaine, maman, séparée, à nouveau en couple :-) professeur des écoles à temps plein, entrepreneuse à mes heures libres, je suis une femme ordinaire qui rencontre les mêmes difficultés que des millions d'autres...
Je suis également une femme idéaliste qui croit que Wonder-woman n'est pas qu'un mythe... Non pas que je crois en des super-pouvoirs mais je crois que nos valeurs peuvent façonner notre réalité et une femme alignée avec ses valeurs est une femme épanouie, heureuse et qui le transmet à son entourage.
Ce que je souhaite à chaque femme c'est de devenir celle qu'elle désire en contribuant à son épanouissement par le biais d'une vie SAINE.
Je suis convaincue que chaque femme peut réaliser ses rêves avec sérénité en appréciant le chemin qu'elle traverse.
Quoi de plus beau qu'une femme qui inspire ses enfants, son mari, ses amis, ceux qui l'entourent et qui leur donne envie d'être meilleurs?
Le changement semble souvent compliqué, stressant, voir impossible... et si je changeais votre regard?
Accomplie - Sereine - Inspirante
Miryana
Accueil: À propos
Rechercher
by.Miryana
Star des aliments: la grenade
Le grenade est de saison et elle mérite sa place dans notre alimentation. Petit tour d'horizon sur les bienfaits de ce fruit... Elle est...
by.Miryana
Sixième commandement
"Mangez moins gras, moins sucré et moins salé", vous avez tous vu ce slogan s'afficher en bas de votre petit écran ou des affiches...
by.Miryana
Cinquième commandement
Eternelle question: "viande ou pas viande"? Certains vous diront qu'ils ne peuvent se passer de viande et d'autres vous diront que rien...
by.Miryana
Comment trouver le "courage" de cuisiner?
N'êtes-vous pas surpris par la prolifération du nombre de scooters, vélos etc qui livrent à domicile? Au fur et à mesure des années, la...
by.Miryana
Deuxième commandement
« L’eau est la force motrice de toute la nature.» Léonardo de Vinci N’a-t-on pas tous entendu que l’eau était essentielle à la vie? Et...
by.Miryana
Star des légumes: les épinards
Aujourd'hui, j'ai choisi de faire un post sur un super-aliment car il peut être utilisé de diverses façons en cuisine mais surtout parce...
by.Miryana
Premier commandement d'une alimentation healthy
N’avez-vous jamais entendu cette expression: « La curiosité est un vilain défaut ? » Je ne sais pas qui est à l’origine de cette phrase...
by.Miryana
Les 10 commandements d'une alimentation healthy
Il y a quelques années je me sentais fatiguée malgré un sommeil régulier, j’avais souvent mal au ventre et je le sentais gonflé. Je ne...
by.Miryana
Petit pêché-mignon à croquer...
Vous arrive-t-il parfois d'avoir une envie irrésistible de chocolat? Cela m'est arrivé il y a quelques jours! Je n'avais pas réellement...
by.Miryana
Ma trousse de secours culinaire
Pour cuisiner facilement, j'ai toujours des produits de base pour toujours pouvoir réaliser des recettes de dernières minutes. J'essaye...
by.Miryana
Quel matériel pour cuisiner?
J'entends souvent cette réflexion: " Je ne peux pas cuisiner, je manque de matériel et je manque d'espace!" Je me suis dit qu'il serait...
by.Miryana
Ma nouvelle acquisition!
Pas très glamour me direz-vous! Et je vous l'accorde ;-) Alors pourquoi ai-je décidé d'écrire un article sur cet achat? Cela fait...
by.Miryana
L'hydratation
Le corps est composé entre 60 et 70% d’eau en fonction de l’âge. D’où le rôle primordial de l’hydratation sur la santé. Notre organisme a...
by.Miryana
Healthy or not healthy?
A travers ce blog, ce que je souhaite avant tout c’est vous faciliter la vie et vous offrir une perspective différente sur...
by.Miryana
Pourquoi j'ai changé mon alimentation?
Il y a un peu plus de 4 ans, dans le cadre d’un séminaire de développement personnel, j’ai assisté à une conférence sur l’alimentation...
Accueil: Blog2
Accueil: S'abonner
Accueil: Contact
bottom of page