Sujet peu glamour mais tellement essentiel au bien-être.
Ces quelques conseils peuvent vous aider si vous n’allez pas régulièrement à la selle😅.
Il s’agit d’astuces naturelles qui doivent être accompagnées d’une hydratation régulière et suffisante ainsi que d'un apport suffisant en fibres. J’écrirai un post sur le sujet prochainement.
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🌟Si vous connaissez d’autres méthodes naturelles, n’hésitez pas à les partager en commentaire.
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